Vitamines & MinérauxNature Forme

Vitamine B12 hydroxocobalamine

Aucun avis pour le moment · Donner mon avis

Vitamine B12 en gélules vegan, formulée à partir d'hydroxocobalamine, dosée à 500 µg par prise journalière. Elle contribue à réduire la fatigue et participe au fonctionnement normal du système nerveux au quotidien.

9,95 €
Expédition 24-48hOfferte dès 90 €
Tracé & titréQualité contrôlée
Conseil personnalisé01 77 12 33 26

Vitamine B12 hydroxocobalamine : un apport quotidien sous forme naturelle

  • Vous avez écarté la viande, le poisson ou les produits laitiers de vos repas, et la question des apports en vitamine B12 revient régulièrement. Cette vitamine se trouve presque exclusivement dans les aliments d'origine animale. Les bienfaits de la vitamine B12
  • Contribue à un métabolisme énergétique normal¹.
  • Contribue à réduire la fatigue².
  • Contribue au fonctionnement normal du système nerveux².
  • Contribue à des fonctions psychologiques normales².
  • Contribue au métabolisme normal de l'homocystéine².
  • Contribue à la formation normale des globules rouges³.
  • Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire³.
  • Joue un rôle dans le processus de division cellulaire³.
  • Participe au métabolisme normal de la vitamine B9⁴.
  • Intervient dans le métabolisme normal des acides gras⁵.

Pourquoi choisir la Vitamine B12 de Nature Forme ?

Nature Forme a retenu l'hydroxocobalamine, une forme de vitamine B12 que l'organisme convertit ensuite en ses deux coenzymes actives, la méthylcobalamine et l'adénosylcobalamine⁶. Cette forme se lie aux protéines de transport sanguines, dont la transcobalamine, qui achemine la vitamine vers les cellules⁶. La formule reste courte : une capsule végétale de pullulan, de la farine de riz comme support, et rien d'autre. Elle convient donc aux régimes végétarien et végétalien, ainsi qu'au mode de vie vegan. Le dosage de 500 µg par gélule s'adresse aux personnes dont les apports alimentaires sont faibles ou absents. Le statut en vitamine B12 s'apprécie à partir de plusieurs marqueurs biologiques complémentaires, ce qui justifie de faire le point avec un professionnel de santé avant de démarrer un programme⁷.

Spécificités techniques

  • Forme chimique : hydroxocobalamine, dosée à 0,5 mg par gélule, soit 500 µg de vitamine B12.
  • Enveloppe : capsule végétale de pullulan, avec de la farine de riz comme support.
Sources consultées (7)
  1. Vitamine B12 — Commission européenne, Règlement (UE) n° 432/2012 établissant une liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires, Journal officiel de l'Union européenne L 136, 2012.
  2. Vitamine B12 — EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA), Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin B12 and contribution to normal neurological and psychological functions, contribution to normal homocysteine metabolism, reduction of tiredness and fatigue, and cell division, EFSA Journal, 8(10):1756, 2010.
  3. Vitamine B12 — EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA), Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin B12 and red blood cell formation, cell division, energy-yielding metabolism and function of the immune system, EFSA Journal, 7(9):1223, 2009.
  4. Vitamine B12 — Anses, Les références nutritionnelles en vitamines et minéraux, avis et rapport d'expertise collective, saisine 2018-SA-0238, Maisons-Alfort, 2021.
  5. Vitamine B12 — O'Leary F., Samman S., Vitamin B12 in health and disease, Nutrients, 2(3), 2010.
  6. Hydroxocobalamine — Ramezanpour Ahangar E., Annamaraju P., Hydroxocobalamin, StatPearls, StatPearls Publishing, 2023.
  7. Vitamine B12 — EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA), Scientific Opinion on Dietary Reference Values for cobalamin (vitamin B12), EFSA Journal, 13(7):4150, 2015.

Composition

IngrédientPour 1 géluleVNR*
Vitamine B12 (hydroxocobalamine)50 µg20000.0

hydroxocobalamine (0,5 mg pour 1 gélule), farine de riz, capsule végétale pullulan.

Fabriqué en Europe

*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence.

Conseils d'utilisation

Prenez 1 gélule par jour, le matin et de préférence pendant un repas, avec un grand verre d'eau. Un pot de 30 gélules couvre environ un mois de programme. La complémentation en vitamine B12 se justifie lorsque les apports alimentaires sont insuffisants ou inexistants, ce qui concerne fréquemment les régimes végétarien, végétalien et vegan. Pour ne pas oublier votre prise, associez-la à un geste déjà installé dans votre matinée, comme le petit-déjeuner.

Précautions d'emploi

Ce complément alimentaire n'est pas un médicament et doit être utilisé dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée. À prendre dans le cadre d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants, aux femmes enceintes et allaitantes. La supplémentation en vitamines des nourrissons et enfants en bas âge doit faire l'objet d'un encadrement médical. Consulter un professionnel de santé avant usage si vous avez un problème de santé. Conserver dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière.

Les informations de cette page sont publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux.