Rhodiola
Le Rhodiola d'Herbier De Gascogne se présente en gélules végétales à base de poudre de racine. Cette plante adaptogène contribue à réduire la fatigue physique et mentale et participe à l'adaptation au stress.
Certaines périodes demandent plus que d'habitude. Les journées s'étirent, la concentration s'effrite en fin d'après-midi, et l'envie de tout reporter s'installe. La Rhodiola Rosea d'Herbier De Gascogne propose un appui simple : 400 mg de poudre de racine pour deux gélules, dans une formule réduite à deux ingrédients.
Les bienfaits
- Contribue à réduire la fatigue physique et mentale.¹
- Participe à l'adaptation de l'organisme face au stress physique et psychologique.¹
- Contribue à l'équilibre émotionnel.¹
- Contribue à une activité mentale et cognitive optimale.²
- Aide à maintenir les performances mentales dans les périodes de sollicitation soutenue.³
- Intervient dans les défenses antioxydantes de l'organisme.⁴
Pourquoi choisir le Rhodiola d'Herbier De Gascogne ?
La marque a retenu la poudre de racine totale plutôt qu'un extrait titré. La gélule apporte ainsi le végétal dans son intégralité, sans fractionnement. Chez Rhodiola rosea, les rosavines et les salidrosides servent de marqueurs analytiques de référence. Les rosavines sont d'ailleurs propres à cette espèce parmi les nombreuses rhodioles répertoriées.⁵ La formule reste volontairement courte : deux ingrédients seulement, la poudre de racine et l'enveloppe végétale. Elle est sans nanoparticules et sans OGM. Le produit est vegan et fabriqué en France. Avec 200 mg par gélule, vous ajustez la prise à une ou deux gélules selon la période, sans changer de référence. La rhodiole compte par ailleurs parmi les plantes adaptogènes les plus documentées dans la littérature scientifique.⁶
Spécificités techniques
- Forme utilisée : poudre de racine de Rhodiola rosea, dosée à 200 mg par gélule, soit 400 mg pour deux gélules.
- Enveloppe : gélule végétale d'hydroxypropylméthylcellulose, 150 mg pour deux gélules.
Sources consultées (6)
- Rhodiola rosea — Herbier De Gascogne, Données produit et mentions d'étiquetage transmises par la marque.
- Rhodiola rosea — Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), Consolidated list of Article 13 health claims — Regulation (EC) No 1924/2006, allégation ID 3877.
- Rhodiola rosea — Ishaque S., Shamseer L., Bukutu C., Vohra S., Rhodiola rosea for physical and mental fatigue: a systematic review, BMC Complementary and Alternative Medicine, 2012.
- Rhodiola rosea — Jówko E., Sadowski J., Długołęcka B., Gierczuk D., Opaszowski B., Cieśliński I., Effects of Rhodiola rosea supplementation on mental performance, physical capacity, and oxidative stress biomarkers in healthy men, Journal of Sport and Health Science, 2018.
- Rhodiola rosea — Marchev A. S., Dinkova-Kostova A. T., György Z., Mirmazloum I., Aneva I. Y., Georgiev M. I., Rhodiola rosea L.: from golden root to green cell factories, Phytochemistry Reviews, 2016.
- Rhodiola rosea — Ivanova Stojcheva E., Quintela J. C., The Effectiveness of Rhodiola rosea L. Preparations in Alleviating Various Aspects of Life-Stress Symptoms and Stress-Induced Conditions — Encouraging Clinical Evidence, Molecules, 2022.
Composition
| Ingrédient | Dosage par prise journalière | % VNR |
|---|---|---|
| Poudre de racine de Rhodiola (Rhodiola rosea) | 400 mg | VNR non établie |
| Enveloppe végétale (hydroxypropylméthylcellulose) | 150 mg | VNR non établie |
Valeurs indiquées pour deux gélules.
Liste complète des ingrédients. Composition pour 2 gélules : poudre de racine de Rhodiola (Rhodiola rosea) 400 mg, enveloppe végétale hydroxypropylméthylcellulose 150 mg.
Caractéristiques du produit. 100 % naturel. Vegan. Sans OGM. Sans nanoparticules. Gélule végétale.
Contenance et durée du programme. 80 gélules végétales, poids net 22 g. Ce conditionnement couvre 40 à 80 jours de prise selon la dose retenue, pour un programme recommandé de 1 à 3 mois.
Pays de fabrication. France.
*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Conseils d'utilisation
La dose journalière est de 1 à 2 gélules par jour. Le programme recommandé s'étend sur 1 à 3 mois. Vous pouvez commencer par une gélule quotidienne, puis passer à deux gélules lors des périodes les plus chargées. Pour l'observance, associez la prise à un moment fixe de votre journée, toujours le même, afin de ne pas l'oublier.
Précautions d'emploi
Ce complément alimentaire à base de substance à but nutritionnel ou physiologique doit être tenu hors de la portée des enfants. Utiliser dans le cadre d'une alimentation variée et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À conserver dans un endroit propre et sec, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et en cas d'insuffisance cardiaque ou rénale œdémateuse. Réservé à l'adulte.
Les informations de cette page sont publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux.
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