Sommeil Complex
Sommeil Complex est un complément alimentaire en gélules associant mélatonine, GABA, L-tryptophane et extraits titrés de valériane et passiflore. Sa teneur en mélatonine, 1,6 mg par prise journalière, contribue à réduire le temps d'endormissement.
Vous éteignez la lumière et votre esprit continue de tourner. Les pensées s'enchaînent, l'heure avance, et le réveil sonnera trop tôt. Ce complexe sommeil associe la mélatonine à deux extraits de plantes titrés, à prendre au moment du coucher.
Les bienfaits de ce complexe sommeil
- Contribue à réduire le temps d'endormissement grâce à la mélatonine.¹,²
- Contribue à atténuer les effets subjectifs du décalage horaire.³
- Participe à la détente en cas de tensions nerveuses légères.⁴
- Accompagne le moment du coucher avec un extrait de valériane titré.⁴
- Participe à l'apaisement des manifestations légères du stress mental.⁵
- Contribue à une relaxation propice à la soirée, avec l'extrait de passiflore.⁵
Pourquoi choisir Sommeil Complex de Sanévia ConsomActeurs ?
Sanévia ConsomActeurs a construit cette formule autour de quatre actifs complémentaires plutôt que d'un seul ingrédient. La mélatonine y est dosée à 1,6 mg pour deux gélules, au-delà du seuil de 1 mg retenu par la réglementation européenne pour l'allégation relative au temps d'endormissement.² Les extraits de valériane et de passiflore sont standardisés : leur teneur en acides valérianiques et en flavonoïdes est mesurée, ce qui assure une régularité d'un lot à l'autre. La formule est vegan, sans OGM, sans gluten et sans allergènes. Sa conception est suisse et sa fabrication intégralement européenne.
Spécificités techniques
- Extrait de valériane titré à 0,4 % d'acides valérianiques et extrait de passiflore titré à 4 % de flavonoïdes.
- Mélatonine dosée à 1,6 mg pour deux gélules, soit au-dessus du seuil de 1 mg fixé par le règlement (UE) n° 432/2012.²
Sources consultées (5)
- Mélatonine — EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA), Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to melatonin and reduction of sleep onset latency (ID 1698, 1780, 4080) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006, EFSA Journal 2011;9(6):2241, 2011.
- Mélatonine — Commission européenne, Règlement (UE) n° 432/2012 établissant une liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires, Journal officiel de l'Union européenne L 136, 2012.
- Mélatonine — EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA), Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to melatonin and alleviation of subjective feelings of jet lag (ID 1953), EFSA Journal 2010;8(2):1467, 2010.
- Valériane — Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), European Union herbal monograph on Valeriana officinalis L., radix (EMA/HMPC/150848/2015), European Medicines Agency, 2016.
- Passiflore — Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), Community herbal monograph on Passiflora incarnata L., herba (EMA/HMPC/669740/2013), European Medicines Agency, 2014.
Composition
| Ingrédient | Dosage par prise journalière | % VNR |
|---|---|---|
| GABA (acide gamma-aminobutyrique) | 400 mg | VNR non établie |
| L-Tryptophane | 200 mg | VNR non établie |
| Extrait de valériane (0,4 % acides valérianiques) | 150 mg | VNR non établie |
| Extrait de passiflore (4 % flavonoïdes) | 150 mg | VNR non établie |
| Mélatonine | 1,6 mg | VNR non établie |
Ingrédients secondaires : stéarate de magnésium (agent de charge), dioxyde de silicium.
Caractéristiques de la formule : 100 % vegan, sans OGM, sans gluten, sans allergènes.
Contenance : 60 gélules, soit un programme de 30 jours. Poids net : 39 g.
Formule conçue en Suisse. Pays de fabrication : Europe.
*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Conseils d'utilisation
Dose journalière : 2 gélules par jour.
Moment de prise : environ 30 minutes avant le coucher, avec un grand verre d'eau.
Durée : programme de 30 jours, correspondant aux 60 gélules. Il peut être renouvelé selon les besoins de votre cycle de sommeil.
Conseil d'observance : posez le flacon près de votre brosse à dents. Associer la prise à un geste déjà automatique du soir reste la façon la plus simple de tenir un programme de 30 jours sans oubli.
Précautions d'emploi
Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.
Restrictions : déconseillé aux adolescents et aux enfants de moins de 12 ans. Déconseillé aux enfants allaités dont la mère consommerait des compléments alimentaires contenant de la mélatonine, aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue où une somnolence pourrait poser un problème de sécurité, aux personnes épileptiques, asthmatiques ou souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité.
Conseil médical : les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Conservation : tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
Usage : ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter ou guérir une pathologie.
Les informations de cette page sont publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux.
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